Primavera limpia tu cuerpo

Dale un impulso a tu ira en esta clase de atención plena encarnada para sentirte fresco, ligero y vivo. Explore el lado oscuro de las emociones y aprenda dónde viven las diferentes emociones (como el miedo, la duda, la lucha y la inseguridad) en su cuerpo y cómo comunicarse con ellas. Aprenda a sacar la energía atascada de su cuerpo para sentirse más ligero. Aprende consejos para entrar en unión con tu cuerpo y sentirte más como en casa en tu propia piel.