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2025 年 3 月 23 日 QoD
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了解如何在不使用剧烈运动、含咖啡因的饮料和含糖的甜食来推动您度过一天的情况下，让您的身心充满活力是很有价值的。在本课程中，我们将应用医学气功练习中的简单身体动作以及瑜伽中的呼吸技巧。结果将增加血液循环和温暖，并为您的整个系统带来头脑清醒、平静的能量。穿宽松、舒适的衣服，便于活动。 20 分钟的持续时间。
课程详情
Nov 17, 2021
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
1. Energize without Anxiety
15 分钟的课 视频课
关于 Ally Morrison
Ally Morrison
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
I believe there is exponential...
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