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무료
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3Classes
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Bundle Overview
홀리스틱 피트니스 번들은 전통적인 운동 루틴을 뛰어넘는 포괄적인 피트니스 클래스 컬렉션을 제공합니다. 이 번들은 요가, 명상, 근력 운동, 마음챙김 운동과 같은 다양한 활동을 통합하여 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 해결하도록 설계되었습니다. 참가자는 체력과 유연성뿐만 아니라 정신적 명료성, 이완 및 스트레스 감소에 중점을 둔 피트니스에 대한 전체적인 접근 방식을 경험하게 됩니다. 번들 내의 각 클래스는 몸과 마음 사이의 조화로운 균형을 만들어 전반적인 건강과 내면과 외면의 웰빙 감각을 증진하는 것을 목표로 합니다.
Featured Classes in 전체적인 피트니스 번들 (3)
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에 대한 Joanna Stone
Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
{{ one_class.rate }} 에 대한 Jeff Bailey
Jeff Bailey
Jeff’s life has centered around yoga. Since his first experience with yoga in 1985, he has taught over 13,000 classes and workshops, owned studios, and created Avita Yoga. Jeff Bailey is an expert at restoring joint health. He has helped thousands overcome...
에 대한 Fitz Koehler
Fitz Koehler
Internationally renowned fitness expert, Fitz Koehler brings over 20 years of experience teaching around the globe, a Master's Degree in Exercise and Sports Sciences, a truckload of passion and the masterful art of coercion to the podium. She likes to...
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