誰でもできる椅子ヨガ

エキスパート： Just Plain Yoga

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体力や経験レベルに関係なく、この包括的なクラスはすべての人向けに設計されています。ヨガの旅を始めたばかりの方でも、練習を強化したい方でも、リフレッシュして元気になれるセッションに参加してください。リラックスしてストレスを解消し、柔軟性を見つけながら、体と心を元気にしましょう。ガイド付きの瞑想で、リラックスして集中した気分で終わります。熟練したインストラクターが椅子を使って穏やかな動きとポーズを指導し、穏やかで活力のあるセッションを実現します。

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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